Når et hull i tannen er blitt behandlet, er det lett å tenke at alt er i orden. Men tiden etter en kariesbehandling er avgjørende for hvordan tannen tilheler, og hvor lenge fyllingen varer. Med riktig etterpleie kan du unngå nye problemer og sørge for at tannen holder seg frisk i mange år fremover. Her får du råd om hvordan du best tar vare på tannen etter en kariesbehandling.

De første timene etter behandlingen

Etter en kariesbehandling kan tannen være litt øm eller følsom. Det skyldes at tannlegen har fjernet det syke vevet og arbeidet tett på tannnerven. Har du fått lokalbedøvelse, bør du vente med å spise til følelsen er tilbake, slik at du ikke biter deg i kinnet eller tungen uten å merke det.

Unngå svært varme eller kalde drikker de første timene, og prøv å tygge på motsatt side av munnen til du kjenner at fyllingen føles normal. Dersom du har fått en midlertidig fylling, må du være ekstra forsiktig, siden den ikke er like sterk som en permanent.

Følsomhet og smerter – hva er normalt?

Det er vanlig at tannen er litt øm eller reagerer på kulde, varme eller trykk de første dagene etter behandlingen. Dette er en naturlig reaksjon fra tannnerven og går som regel gradvis over.

Dersom du derimot får sterke smerter, hevelse eller vedvarende ubehag, bør du kontakte tannlegen. Det kan være tegn på at nerven er irritert eller betent, eller at fyllingen må justeres fordi den er for høy og belastes for mye når du tygger.

Slik holder du tannen sunn fremover

En kariesbehandling fjerner det syke vevet, men den fjerner ikke årsaken til at hullet oppstod. Derfor er det viktig å styrke de daglige rutinene for å forebygge nye hull – både i den behandlede tannen og i resten av munnen.

• Puss tennene to ganger daglig med fluortannkrem. Fluor styrker emaljen og beskytter mot nye angrep.
• Bruk tanntråd eller mellomromsbørster hver dag for å fjerne plakk mellom tennene der tannbørsten ikke kommer til.
• Begrens sukkerinntaket, spesielt småspising og søte drikker. Hver gang du spiser sukker, dannes det syrer som bryter ned emaljen.
• Drikk vann som tørstedrikk – det skyller munnen og hjelper til med å holde pH-balansen nøytral.
• Gå jevnlig til tannlege eller tannpleier, slik at begynnende problemer kan oppdages tidlig.

Læs også:

Roterende eller sonisk tannbørste – hvilken type er best for deg?

Tenner

Er du usikker på om du bør velge en roterende eller sonisk tannbørste? Vi forklarer forskjellene, ser på fordeler og ulemper ved begge typer, og gir deg tips til hvordan du finner den som passer best for deg og dine tannhelsevaner.

Ømt tannkjøtt? Slik lindrer du plagene

Tenner

Ømt tannkjøtt kan gjøre både spising og tannpuss ubehagelig. Lær hva som kan være årsaken til plagene, hvordan du kan lindre dem hjemme, og når det er lurt å oppsøke tannlege.

Tanntråd – fortsatt viktig, selv ved grundig tannpuss

Tenner

Selv om du pusser tennene grundig hver dag, er det fortsatt områder tannbørsten ikke når. Tanntråd fjerner plakk og matrester mellom tennene, forebygger hull og gir friskere ånde. Lær hvorfor og hvordan du bør bruke tanntråd for best mulig tannhelse.

Ta ekstra godt vare på tannen etter en kariesbehandling

Tenner

Etter en kariesbehandling er det viktig å gi tannen litt ekstra oppmerksomhet. Med gode rutiner og riktig pleie kan du forebygge nye hull, beskytte fyllingen og bevare et sunt smil i lang tid. Her får du tannlegens beste råd for tiden etter behandlingen.

Pass på fyllingen

En ny fylling skal tåle mange års bruk, men den krever at du tar vare på den. Unngå å tygge på svært harde ting som isbiter, nøtter eller harde drops, særlig de første dagene. Hvis fyllingen føles ru, løs eller ubehagelig, bør du få den kontrollert.

Ved større fyllinger kan tannen være mer sårbar fordi en del av den naturlige tannsubstansen er fjernet. I noen tilfeller kan tannlegen anbefale en krone for å beskytte tannen mot å sprekke – spesielt hvis hullet har vært dypt.

Fluor og ekstra pleie

Etter en kariesbehandling kan det være lurt å bruke ekstra fluor, for eksempel i form av fluorskyll eller gel som du får anbefalt av tannlegen. Dette styrker emaljen rundt fyllingen og reduserer risikoen for nye hull.

Hvis du har tendens til tørr munn – for eksempel på grunn av medisiner – er det ekstra viktig å holde munnen fuktig. Spytt beskytter tennene naturlig, så drikk vann jevnlig og tygg sukkerfri tyggegummi for å stimulere spyttproduksjonen.

Når bør du kontakte tannlegen?

Selv om lett følsomhet er normalt, bør du ta kontakt med tannlegen hvis du opplever:

• Smerter som øker i stedet for å avta
• Hovne områder eller dunkende smerte i tannen
• En fylling som føles løs eller faller ut
• Vedvarende ising som ikke går over etter et par uker

Tannlegen kan raskt vurdere om det trengs justering eller videre behandling.

En liten innsats med stor betydning

Å ta godt vare på tannen etter en kariesbehandling handler ikke bare om å unngå ubehag – det handler om å bevare et sunt smil og god munnhelse på lang sikt. Med gode rutiner, riktig pleie og regelmessige tannlegebesøk kan du sørge for at fyllingen varer lenge og at nye hull ikke oppstår.

En frisk tann etter behandling er et bevis på at god tannhelse starter med små, daglige valg.